O termo oclusão se refere ao ato ou ação de fechar, impedir o fluxo natural com um bloqueio ou fechamento proposital. Na medicina seria o fechamento momentâneo de uma abertura natural do organismo.

Assim, a oclusão vascular é uma técnica que consiste em bloquear o fluxo sanguíneo em determinada região. Geralmente nas extremidades próximas de membros superiores ou inferiores.

É uma estratégia bastante utilizada durante treinos de hipertrofia (treinamento para enrijecimento e crescimento dos músculos).

Nesse caso, o fluxo sanguíneo é bloqueado na região muscular a ser trabalhada com a intenção de potencializar o ganho de massa muscular. O fluxo sanguíneo é um importante componente no transporte de oxigênio para o músculo durante sua atividade.